2026/10/28
來東京旅行，除了逛街、吃美食、拍照打卡，你有沒有想過，安排一段時間好好放鬆自己？
尤其來到銀座，百貨公司、精品店、咖啡廳和餐廳讓人逛得停不下來。
但走了一整天，雙腳開始痠、肩頸也變得緊繃，這時候如果能享受一場舒服的泰式按摩，絕對是旅行中的小確幸！
不過，很多台灣旅客第一次在日本按摩時，都會有一些疑問：
「不太會說日文，可以按摩嗎？」
「日本的泰式按摩跟台灣有什麼不同？」
「如果按摩太大力，該怎麼跟師傅說？」
今天就來分享3個實用小技巧，讓你在東京銀座也能更自在地享受按摩時光！
① 不只說哪裡痠，也可以告訴按摩師今天的狀況
很多人在按摩前，只會簡單地說「肩膀很痠」或「腳很累」。
但其實，多分享一點今天的活動狀況，也有助於按摩師了解你的需求。
例如：
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今天逛了很多地方，雙腳特別疲勞。
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搭飛機坐了很久，肩頸感覺緊繃。
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最近工作比較忙，想好好放鬆全身。
即使不會說日文，也可以事先利用手機翻譯，把自己的需求告訴按摩師。
推薦記住這句簡單的日文：
「肩と首を中心にお願いします。」
意思是：「請幫我以肩膀和脖子為主。」
簡單的一句話，就能讓按摩體驗更符合自己的期待。
② 按摩不是越大力越好，適合自己的力道最重要
台灣人對泰式按摩應該不陌生。
傳統泰式按摩結合按壓與伸展動作，透過緩慢的節奏，讓身體享受放鬆的感覺。
但每個人能接受的按摩力道不同。
如果覺得太用力，其實不需要勉強忍耐。
這時可以說：
「少し弱めでお願いします。」
意思是：「請稍微輕一點。」
如果希望伸展動作溫和一些，也可以說：
「ストレッチは優しめでお願いします。」
意思是：「伸展的部分請溫柔一點。」
來按摩最重要的，就是讓自己舒服地享受整段時間。
③ 在銀座按摩，不只是消除旅行疲勞，更是一種旅行享受
有些人習慣把按摩安排在一天行程的最後。
但其實，來東京旅行，不一定要等到累得受不了才安排按摩。
你也可以把按摩當成旅行中的一個特別行程。
例如：
上午逛銀座，下午安排80分鐘的泰式按摩。
讓行程不再只有購物與觀光，也為自己保留一段悠閒的時間。
或者，和另一半、朋友一起來東京旅行時，安排雙人按摩體驗，也是很棒的放鬆選擇。
銀座的隱藏版放鬆空間｜AntreAmora Thai Massage
位於東京銀座一丁目附近的 AntreAmora Thai Massage 銀座，是一間以正統泰式按摩為特色的放鬆沙龍。
店內以充滿泰國度假氛圍的空間設計為特色，讓你暫時遠離東京繁忙的街道，享受屬於自己的安靜時光。
按摩師皆曾在泰國學習相關技術，提供泰式古法按摩、精油按摩、頭部按摩等多種服務。
無論是一個人旅行、情侶約會，或是和朋友一起來銀座，都可以依照自己的需求挑選適合的療程。
泰式古法按摩｜療程與價格
| 按摩時間 | 價格（日圓） |
|---|---|
| 50分鐘 | ¥6,600 |
| 80分鐘 | ¥9,900 |
| 110分鐘（含頭部及足部精油護理） | ¥15,500 |
| 140分鐘（含頭部及足部精油護理） | ¥22,800 |
第一次體驗的旅客，可以依照自己的時間與喜好挑選療程。
如果旅行行程比較寬鬆，也可以選擇較長時間的按摩，好好享受放鬆時光。
東京旅行，不妨為自己留一點休息時間
一趟美好的旅行，不只是去了多少景點、買了多少東西。
有時候，讓自己慢下來，享受一場舒適的按摩，也會成為旅行中值得回味的片刻。
下次來東京銀座，不妨把泰式按摩加入你的旅遊清單吧！
期待在 AntreAmora Thai Massage 銀座，為你的東京之旅增添一段舒適愉快的回憶。
店家資訊｜AntreAmora Thai Massage 銀座
店名： AntreAmora Thai Massage 銀座
地址： 東京都中央區銀座1-13-4 銀座片桐ビルⅢ 2樓
交通： 東京Metro有樂町線「銀座一丁目站」11號出口，步行約2分鐘。
營業時間： 10:00～24:00（最後受理時間23:30，日本時間）
電話： +81-3-6691-5233
官方網站： https://www.ginza-massage.jp/
預約方式： 可透過官方網站線上預約，建議提前確認可預約時段。
來東京銀座，別忘了給自己一段好好放鬆的時間！
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